2019-06-04から1日間の記事一覧

手三里

最近手首を痛めたんですがストレッチやマッサージでほぼ痛みはなくなりました。手三里と言う手首や肘が痛くなる方にオススメのツボがあります。肘を曲げた際に出来るシワの端から指3本分の所にあるツボが手三里です。自分の手首の痛みは手三里を押しなが…