ミネラル取れていますか？ 現代人の大半はミネラル不足だと言われています、ミネラルは体内では作られないので食品から摂取しなければなりません。 ミネラルの働きとしては身体を構成し、その働きを円滑にするなど身体にとってはなくてはならない物です。 ミ…

中国ではだいぶ落ち着いてきましたが、ヨーロッパやアメリカ・日本では新型コロナウイルスが猛威を奮っていますね。 予防としてマスクをしたり、手洗いうがいももちろん大事ですが、ご自身の免疫力を高めれば尚良いですね。 免疫力を高める方法としては栄養…