はたの鍼灸院のブログ

鍼灸師が身体の事について書きます

2020-05-15から1日間の記事一覧

運動と疲労

人間は程よい疲労を感じると心地よくなります。 運動などで体温が上がると血管が広がり心拍数も高まる事で血液の循環が良くなります。 お風呂などに入って気持ちが良いのは適度な体温上昇により、血管が広がり血流が良くなるからです。 血が回り血流が良くな…