花粉症対策 その2
前回は頭のツボでしたので今回は顔にあるツボで花粉症に効果的のあるものをご紹介します。
まず１つ目は眉間の中央にある印堂というツボです、ここは第3の目とも言われている所です。
２つ目は眉頭にあるさん竹と言うツボです。
この２つのツボは鼻の近くにあり、顔の骨の境目にあります。
なのでここを刺激する事で顔の骨が緩む様なイメージで優しく気持ち良い程度に押して下さい。
印堂は後頭部に向かって押すのと、鼻の方向に向かって少し下に力を加える様に押す2パターン行って下さい。
この２つのツボも軽く気持ち良い程度に10秒ほど押しましょう。
さん竹や印堂は花粉症対策だけでなく目の疲れやかゆみにも効果あるので、お仕事の休憩中に行ってみて下さい！
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