耳つぼ
以前、耳については耳を引っ張ると良いと書きましたが耳つぼはアレルギーなどにも効果があるので耳つぼについて書かせて頂きます。
耳は全身の様々な器官と繋がりを持っているので耳の特定の区域や点を刺激するとそこに関連する器官が反応して効果が現れます。
上の図で緑の文字で書いた部分が花粉症などのアレルギーと関係のあるツボとなっています。
神門は炎症やアレルギーに効果がありイライラを鎮めて気持ちを安定させてくれます。
肺・外鼻・内鼻は呼吸器である肺や鼻と直接繋がっている反応点となっています。
飢点は食欲を抑えるツボになっているのですが花粉症やアレルギーがある方は胃腸が弱い傾向にあるので飢点を刺激する事で胃腸に負担をかけないようにできます。
今ご紹介した5点は花粉症などのアレルギーに効果が期待できる耳つぼをご紹介しましたが、次に紹介するツボは戦場鍼療法と呼ばれる耳鍼で使われる耳つぼを紹介します。
戦場鍼療法はアメリカの軍医の方が兵士が戦場で負傷した際に鎮痛剤としてモルヒネを投与すると計算能力や運動能力が低下してしまい任務遂行の障害になってしまうのでモルヒネの代わりになるものとして鎮痛作用のある鍼灸を取り入れて耳つぼと組み合わせたものが戦場鍼療法です。
実際に研究でも耳への鍼治療を行うと脳内の血流が増加するので、痛みを感じる扁桃体の興奮を抑え痛みの緩和に繋がると考えられています。
耳鍼は鍼が無くても爪などで圧迫する事でも効果が得られるので戦場や災害現場で有用な治療法です。
上の図の赤で書いた4点と神門を合わせた5点が戦場鍼療法で使われているものです。
戦場鍼療法で使われる5点は脳との繋がりがある耳つぼとなっているので、この5点を刺激する事で脳内の血流が良くなり痛みが緩和されるます。
なのでギックリ腰や寝違えと言った急な痛みの時には是非この5点を刺激して下さい。
「耳つぼなんか小さくてよくわかんねーよ」と言う方は耳を引っ張りましょう笑
耳を上下前後横に引っ張る事でも耳は刺激されるので耳つぼ程ではないと思いますが効果は得られると思います。
もちろん耳を引っ張るのは肩こりや頭痛に効果的なので普段からやって頂きたいものの一つです。
花粉症やアレルギーがひどい方やギックリ腰や寝違えなどの急な痛みが出た方には耳つぼはオススメなので試してみてください！
