目
涙がやたら出たり目が疲れやすい、白目が赤く充血してる、白目が黄色くなっている、目の下のクマがひどい、まぶたの裏が白っぽいなどありませんか？
こう言った症状がある方は肝臓が弱くなっているかもしれません。
東洋医学で肝は血を溜めたり、その血で筋肉を養っています。
それに伴い体を酷使して血液の量が少なくなったりすると立ちくらみや目眩などが起こります。
なので体が疲労して血液の量が減ると貧血になりまぶたの裏が白くなります。
逆に目を使い過ぎても肝臓に負担がかかります、目が疲れやすかったり涙がやたら出ると言った症状は肝臓に負担がかかり弱くなっている証ですので要注意です。
特に女性は生理などで血を消耗しやすいので、生理中や妊娠中などは目を酷使しないよう心がけて下さい。
後たまに薄目を開けて眠っている方がいますが、こういう方は胃腸が弱く筋肉の発育が悪かったり栄養の吸収が悪いので貧血にもなりやすいのでお気をつけ下さい。
家にいる時間が長いとスマホやパソコンを長時間見続けることが増えるので、スマホやパソコンを見る時間が長い方はこまめに目を瞑って目を休めるようにして下さい。
